Frida Vibe

Så efter en hel dag med plugg hemma hos Stephie så är det dags att ta sig i kragen igen. Efter några dagar på gymmet blandat med löpning och styrka så är det ett step-pass som står på schemat idag! Känns kul och motiverande att få bli ledd ett pass igenom. Jag kommer stå så långt fram som möjligt som vanilgt, för att lyckas se mig själv och dra åt mig av instruktörens energi. Inte stå och mesa bakom en folkmassa där man tror att man inte syns.

 

Igår ska jag vara ärlig och säga att jag var riktigt utpumpad i kroppen. Träninsvärk exakt överallt och dessutom riktigt trött. Var väldigt osugen på att ta mig till gymmet men jag gick ändå dit, sprang i uppförsbacke 30 min och idag känns det faktiskt mycket bättre! Det var som att jag sprang ut lite träningvärk ur kroppen utan att ta ut mig helt för att därigenom ladda upp med ny energi till idag. 

 

Efter dagen step så har jag bara 3 träningsdagar kvar innan jag tar min första vilodag! Känner min så stark både i kropp och medvetande!